Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 82.53g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: ВкусВилл Руккола, Меридиан Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Lunch: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Пирожок с Капустой, Пирожок с Капустой, Печеные Овощи, Мстинское Молоко Сыр по-Фински Жареный, Скрипучий. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|