Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 125.73g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Бондари Сыр Легкий 30%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Авида Кефир 1%. Dinner: Дыня, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Фруктовый Лед, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|