Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2014
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2014:
|
753 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 35.39g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Велком Салями Королевская, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Valio Сливки 10%, Мандарины, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Orbit Леденцы (Сочный Арбуз). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ninabarnaul's Weight History
|