Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
111.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 120.01g | Prot: 66.73g | Carbs: 307.39g.
Breakfast: Тортугалия Торт Кот Сгущенный. Lunch: Макароны Отварные, Дымов Сосиски Молочные, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Киндер Пингви, ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута, Бургер Кинг Сырный Джо. Snacks/Other: Булгарпиво Квас Хлебный Челнинский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|