Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 107.75g | Carbs: 311.95g.
Breakfast: Delverde Спагетти, Ikea Сырники Замороженные, Ikea Сырники Замороженные, Козий Сыр (Твердый), Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Ikea Сырники Замороженные. Dinner: La Molisana Спагетти #15, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|