Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 48.12g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Крыжовник, Сливы, Арбуз. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Delicados Начос Оригинальные. Dinner: Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Петергофские Пекарни Пирожок с Ветчиной и Сыром , Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|