Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 105.86g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Чеснок, Laime Сыр Сливочный, Магнит Баклажан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Dinner: Черешня, Свинина Тушеная, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Черешня, Now Foods Псиллиум, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|