Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2613 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 94.48g | Carbs: 358.10g.
Breakfast: Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Масло Белорусское Масло Сливочное, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Чай, Миндаль, Кешью. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Голубика, Помидоры, Омлет в Духовке. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Квас Тарас Белый Квас, Roshen Конфета Galaretka, Roshen Конфета Galaretka, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Other: Рыба Копченая, Кукуруза Вареная, Roshen Конфета Galaretka, Кукуруза Вареная, Злагода Сметана 20%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Картошка Печеная, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|