Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 59.06g | Carbs: 152.05g.
Lunch: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Арбуз, Зенченко Сметана 15%, Белый Хлеб, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Халык Нан Хлеб Бородинский , Сахар, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Зенченко Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|