Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 56.16g | Prot: 86.85g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Café, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Lacta Amandita (2), Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce. Dinner: Sabor da Terra Farelo de Aveia, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Mamão Formosa. Snacks/Other: Oliveira Doce Cremoso com Leite e Soro de Leite, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Mindy Doce de Amendoim , Perdigão Salsicha Hot Dog, Kim Pão para Hot Dog, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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