Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 135.01g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожная Масса с Черносливом, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Dinner: Запеканка с картофелем курицей и грибами. Snacks/Other: Дальпико Таранка, Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Котлета Куриная, Лента Окрошка с Ветчиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|