Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
308 kcal
|
Fat: 3.60g | Prot: 16.98g | Carbs: 62.33g.
Breakfast: Botwina, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Natka Pietruszki, Kiełki Rzodkiewki, Vital Fresh Szpinak Baby, Vital Fresh Jarmuż, Czosnek, Brokuły, Gruszki, Pomidor Malinowy, Zakwas Buraczany. Lunch: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy. Dinner: Zakwas Buraczany, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Cukinia, Czerwona Papryka, Kalarepa, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisnati's Weight History
|