Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 86.71g | Carbs: 44.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Жареное Яйцо, Пирог со щавелем. Lunch: Галета вишневая, Чай, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сыр Российский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maktyb-Mar's Weight History
|