Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 146.73g | Prot: 111.41g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры Черри, Куриный Рулет, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Dinner: Skuratov Капучино, Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой, Starbucks Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|