|
Zumindest gestern habe ich mich zusammen gerissen und nicht so viele Kohlenhydrate verzehrt - Wasser ist also wieder weg 😊
|
74.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 31.78g | Carbs: 35.05g.
Breakfast: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Belbake Kokosraspel, Golden Peanut Flohsamenschalen, Freshona Kokosmilch, Bio Leinöl, Magerquark, Mangos. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anlicaal's Weight History
|