Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 88.26g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fit Active Caramel Syrup , Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Дыня, Абрикос, Вкусвилл Готовит Холодец Говяжий, Сытый Боярин Корнишоны Маринованные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Стружка Кальмара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasi4ka32's Weight History
|