Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 108.55g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Творог 9%, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Хлеб. Lunch: Corny Protein Chocolate, Запеченный или Жареный Тунец, Картофель Отварной. Dinner: Брынза, Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Сушеный Ананас, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|