Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 40.00g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Hindistan Cevizi, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Ülker Damla Çikolata, Çilek, Muz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Aly Tortilla Lavaş. Lunch: Yeşil Elma. Dinner: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Soğanlar, Nuh Ankara Tam Buğday Penne Makarna, Pınar Karides. Snacks/Other: Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Elmalı, Kuru Dutlu, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı Çekirdeği, Simbat Çıtır Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Beyaz Leblebi, Fellas Antep Fıstığı Kakao. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagmurrrmujde's Weight History
|