Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 39.65g | Prot: 99.48g | Carbs: 162.89g.
Lunch: 참기름, 김치, 다진 마늘, 피코크 한우 100% 곰탕, Quaker 오트밀 오리지널, 양배추, 버섯, 잇메이트 만두 오리지널. Dinner: 찐단호박, 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 감동란 감동란, 라라스윗 딸기, 한미메디케어 완전두유, 닥터리브 곤약젤리 사과. more...
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steady weight
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