Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 86.37g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вологодское Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Первым Делом Мед Разнотравье, Ашан Финики Иран, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арахис. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Спагетти Томатные, Куриное Филе. Dinner: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|