Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 131.44g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Serenada Сыр Радамер, Лаваш Тонкий. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло, Премія Яйця Перепелині, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Dinner: Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|