Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 103.23g | Carbs: 172.23g.
Lunch: Избенка Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Котлеты из грудки с овсяными хлопьями, Филевское Щербет Смородина, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Котлеты из грудки с овсяными хлопьями, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Глобус Пирожное Медовый Месяц, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochek0901's Weight History
|