|
Ура! Сдвинулся
|
93.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 88.56g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Сахар, салат крабовый. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), салат крабовый, Гуляш. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Батон Молочный, Ашан Сыр Российский 50%, салат крабовый, Куриное Филе. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Российский, Смак Батон Молочный, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Сахар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|