Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 91.94g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб "Венский". Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Mass Effect Соевый Протеин. Snacks/Other: Prime Star Моккачино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|