Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 92.10g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо, Галета вишневая. Lunch: Чай, Фруктовый Батончик, Галета вишневая, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Dinner: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тунец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maktyb-Mar's Weight History
|