Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 88.81g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Персик, Клубничный десерт, Яйцо, Superfresh Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Пп-булочки, Alima Крем-Сыр. Lunch: Оливковое Масло, Клубничный десерт, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кексы из мяса индейки, Макфа Ракушки. Dinner: Простой Йогурт, Клубничный десерт, Оливковое Масло, Лук, Фасоль Стручковая, Кексы из мяса индейки. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Оливковое Масло, Клубничный десерт, Персик, Лосось, Иранская Фирма Сыр Чеддер, Ростовские Хлебцы Пшеничные, SAB Творог Зернистый, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|