Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 19.62g | Carbs: 55.88g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Паштет, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysak3205's Weight History
|