Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2014
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2014:
|
1293 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 163.90g | Carbs: 52.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Горбуша на Пару, Яблоко, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|