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Wieder die Phase mit halten 😅 auch gut 😊
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71.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1239 kcal
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Fat: 28.75g | Prot: 55.00g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Tomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Özyörem Pastirma, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Milbona High Protein Pudding Vanille , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Erdnussbutter, Milbona Körniger Frischkäse Light, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dinner: Vegetarischer Döner. Snacks/Other: Ferrero Raffaello Eis , Özyörem Pastirma, Kaufland Weltmeisterbrot, Red Bull The White Edition . more...
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1772 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Weiter geht's nach unten 💪
14 Jul 21 by member: Xiaoxiaolou
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Ja ☺️ Ein tolles Gefühl 😌
14 Jul 21 by member: elifs1988
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elifs1988's Weight History
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