Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 82.69g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Белевские Сладости Мармелад, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриная Отбивная. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Бутерброд с Сыром, Щи с Курицей, Exponenta High-Pro. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Авокадо, Компот Ягодный, Сахар, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коркунов Мороженое, Лента Белая Смородина, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|