Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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70.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 52.81g | Prot: 58.67g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Goiaba, Café, Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Bife de Carne de Vaca, Beterrabas, Vagem Cozida, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Manteiga (com Sal), Havanna Alfajor de Doce de Leite, Ovo, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Other: Maçã, Nespresso Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yakult Yakult. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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flavinha15paiva's Weight History
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