Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 87.41g | Carbs: 294.41g.
Breakfast: Помидоры, Крыжовник, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Масло Белорусское Масло Сливочное, Хлеб Тостовый. Lunch: Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Малина, Roshen Конфета Galaretka, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Кускус (Вареный), Миндаль. Dinner: Кабачковая Икра, Волошкове Поле Творог 5%, Пицца Домашняя, Квас Тарас Белый Квас , Roshen Конфета Galaretka, Яблоко Голден. Snacks/Other: Сахар, Пицца Домашняя, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|