|
Düğün var demedim bozmadım yüz gramcık da verdim üç günde bir de bu ödem toplamış halim bakalım ödemi atınca kaç çıkacağım.
|
65.5 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 91.64g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Black Tea, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Black Pepper , Red or Cayenne Pepper , Egg, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Polonez Hindi Füme XL . Lunch: Tomatoes, Watermelon, Red Sour Cherries. Dinner: Black Tea, Bağdat Sumak, Cooked Green Peppers, Onions , Cooked Tomatoes, ERAL Kuzu Kokoreç. Snacks/Other: Watermelon, Ülker Teremyağ Gurme, Vanilla Powder, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Mis Light Yoğurt , Egg Yolk , Cornstarch (Hydrolyzed Powder), Egg White . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alice.S.Fri's Weight History
|