Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 63.05g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Арбуз, Лента Сыр Сливочный 50%, Масляный Король Масло Конопляное, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Масляный Король Масло Конопляное. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|