Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 72.22g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Mansikat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. Dinner: Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Melonit (Cantaloupe), Atria Perhetilan Kana Sisäfilee Pintamaustettu, Järvikylä Jääsalaatti, Avokado. Snacks/Other: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Banaanit, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Fazer Alku Mansikkahillo, Munkkirinkilät, Grenade Carb Killa Birthday Cake. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|