Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 103.29g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Семга Запеченная. Dinner: Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Черника, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|