Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 90.83g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Красная Смородина, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Говяжья Котлета на Пару, Куриный Суп, Курица Вареная. Dinner: Масконти Торт Ленинградский, Сырники с Шоколадом, Петрушка, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|