Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 104.20g | Carbs: 220.94g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Lunch: Anguria, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Friselle Integrali, Pomodori, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale. Dinner: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Ondina Merluzzo Sudafricano, Melinda Mela, Morato Pane Bianco a Fette, Zucchine Grigliate, Carote Bollite, Decò Crackers Integrali. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vale Ria.'s Weight History
|