Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2535 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 91.93g | Carbs: 309.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Чудо Творожок, Макароны Отварные, Chelny Food Сосиски Вкусные, Пицца Домашняя. Dinner: Булгарпиво Квас Хлебный Челнинский, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|