Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 71.06g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Капучино, Сахар. Lunch: Черешня, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кедровые Орехи , Руккола, Monini Бальзамический Соус. Dinner: Snickers Сникерс, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сахар, Евразия Жареный Сыр с Брусничным Соусом , У Палыча Рыба Запечённая по-Московски. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛехманКри's Weight History
|