Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 124.86g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: ВкусВилл Биотворог с Грушей , Урбеч, Сметана 15%, Творог 9%, Грейпфрут, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Кабачок. Lunch: Переславский Хлебозавод Эклерчики, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Банан, Bombbar Кокосовая Паста , Кабачок, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , Творог 9%. Dinner: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Фрутоняня Пюре из Чернослива. Snacks/Other: Финик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пицца Фабрика Куриный Бульон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Schatz's Weight History
|