Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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80.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2006 kcal
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Fat: 64.07g | Prot: 97.89g | Carbs: 233.52g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Balocco Saracene, Novi Crema Novi, Miele, Twinings Thè. Lunch: Mare Aperto Tonno Sgocciolato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Peperonata. Dinner: Birra Normale, Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Snacks/Other: Pesca Noce, Caffè Macchiato. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Ultimamente ho il peso sulle montagne russe!
Dipende tutto, purtroppo, dalla mia cronica mancanza di regolarità intestinale..........
Vari tentativi mi hanno confermato che, a parte medicinali vari che vorrei evitare, per ora solo con lo yogurt a giorni alterni riesco ad avere una certa "regolarità"....... 🤷🏻
09 Jul 21 by member: Il Grande Puffo
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