Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 35.00g | Carbs: 219.05g.
Breakfast: Абрикос, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Малина, Хлеб с Отрубями. Dinner: Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Картофельный Суп, Хлеб с Отрубями, Картофельный Суп. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|