Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 95.85g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Тандер Сыр Российский 50%, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Nordic Овсяные Хлопья. Dinner: Банан, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|