Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 133.81g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Spomlek Сыр Радамер, Евроопт Персик, Сырники, Гречневая Каша. Lunch: Индейка Отварная, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце. Dinner: Евроопт Апельсин, Сырники, Leor Капуста Обычная, Филе Индейки. Snacks/Other: Гречневая Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|