Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 68.30g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Самбери Хлеб Питерский , Рахат Горький Шоколад 80%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Рахат Горький Шоколад 80%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Арбуз. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.tonkix's Weight History
|