Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 106.51g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Мюнстер, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Ваби Саби Роллы с Лососем. Dinner: Черешня, Хлебзавод 7 Хлеб Новый с Зерновыми Добавками, Куриная Грудка с Овощами, Flyfoods Чили Кон Карне. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Night*Elf*'s Weight History
|