Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 68.04g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Треска, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Арбуз, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , Борщ с Курицей, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Киреева Надежда's Weight History
|