Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 117.94g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Кременкульское Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12345.'s Weight History
|