Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 80.51g | Carbs: 320.07g.
Breakfast: Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Березка Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Бабулин, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Ляховичок Творог 9%, Черешня, Евроопт Персик, Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|